익숙한 얼굴, 함께 나누는 이야기, 따뜻한 차 한 잔에 웃음이 오가는 시간.나이가 들수록 이런 순간들이 단순히 즐거움 그 이상이 됩니다.사실, 우리 마음과 기억을 지키는 데 큰 역할을 하기도 하거든요.퍼즐이나 독서가 뇌 건강에 좋다는 말, 많이 들어보셨을 거예요.그런데 또 하나 중요한 건 사람들과의 소통입니다.다른 사람과 이야기하고, 웃고, 감정을 나누는 것만으로도 뇌는 깨어 있고, 마음은 따뜻해집니다.여기 소개할 4가지 소셜 활동은 특별하거나 거창하지 않아도 됩니다.일상 속에서 조금만 마음을 내면 충분히 가능한 것들이고, 뇌 건강을 지키는 데도 도움이 됩니다.☕ 1. 친구와 정기적으로 안부 나누기매주 한 번의 전화 통화나, 가끔 함께 나누는 커피 한 잔이면 충분합니다.편하게 이야기 나눌 수 있는 사람이..