나이가 들면 머리카락이 예전보다 푸석해지고, 두피도 자주 건조해지는 걸 느끼게 됩니다.하지만 매일 몇 분 정도의 두피 마사지만으로도 혈액순환이 좋아지고,모근부터 건강을 회복할 수 있어요.별다른 도구 없이, 손끝만으로도 가능한 4단계 루틴을 소개합니다.편안한 시간에 천천히 따라 해보세요.1단계: 두피 깨우기✅ 방법:어깨에 수건을 두르고 편하게 앉습니다.손톱이 아닌 손가락 끝을 이용해, 이마 라인부터 머리 뒤쪽까지 원을 그리듯 마사지합니다.30~60초 정도 부드럽게 움직이세요.✨ 효과:혈액순환을 도와 두피를 따뜻하게 준비시켜 줍니다.2단계: 이마에서 정수리 방향 스트로크✅ 방법:이마 중앙에 손가락을 올리고, 정수리 쪽으로 부드럽게 쓸어올립니다.머리 가르마 라인을 따라 2~3회 반복합니다.✨ 효과:자연 유분을..
